2014-12-24(Wed)

玄米ヘンプナッツライス

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ヘンプナップライス1

この度は、玄米ヘンプナッツライスをお試しする機会に恵まれました。

ヘンプナッツとは麻の実ナッツのことで、体内では生成されない必須脂肪酸を豊富に含んだ油脂を含有していることで、注目されている一品だそうです。

麻の実には、他にもたんぱく質・必須アミノ酸・ミネラル・ビタミンEを豊富に含んでいるそうです。

ペンプナッツライス2

熱湯で5分湯煎してみました。

パサ付いていたので、もっと湯煎した方が良かったかなと思いましたが、味は思ったより香ばしかったです。

これ一杯で思った以上にお腹いっぱいになったので、確かにダイエットには向いていると思いましたね。

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